La Crescita Personale come via d'uscita dal Caos Emozionale

Ognuno sogna una vita serena, lontana da affanni e paure. Per avvicinarsi alla realizzazione di questo sogno possiamo imparare a superare le crisi di vita, andando oltre le vecchie e nuove paure che causano sintomi psicofisici ricorrenti, dall’insonnia agli attacchi di panico, fino a difficoltà di concentrazione, scarsa autostima, conflitti permanenti in famiglia o sul lavoro, ed altro. 
Le strategie dell’Autodifesa Emotiva sono un efficace e collaudato metodo per sconfiggere sindromi e patologie connesse a questo genere di situazioni esistenziali. Accorgersi è la parola d’ordine che ci guida.
Scopriremo come uscire dal problema e non essere più parte di esso, non essere più troppo coinvolti per accorgerci che esiste.
Capiremo ad esempio come individuare e superare quelle dipendenze affettive che possono arrivare fino all’ossessione, di cui troppo spesso non ci rendiamo nemmeno conto.
Talvolta ad essere ossessionati siamo noi stessi. Altre volte siamo vittime dell’ossessione di qualcun altro: molto spesso un partner di vita, un marito o un fidanzato.
Prima che l’ossessione si trasformi in tragedia esistono tanti campanelli d’allarme che andremo a scoprire, insieme ad altrettante tecniche che, in molti casi, hanno salvato la vita.

Regola d’oro è trovare la giusta “distanza emotiva” tra noi e ciò che ci circonda, riuscendo a distinguere la nostra sfera più intima e personale da quelle pubbliche. E’ una questione di Prossemica, che vedremo in queste pagine
Riusciremo così a vedere quei “vampiri energetici”, quei “manipolatori seriali”, quei “ladri di energia” che continuano a provocarci stati di malessere, prima che riusciamo ad accorgerci di loro e ad allontanarli. 
Vedremo anche come si fa! Più in generale, per ciascuno di noi è importante maturare un pensiero critico, riuscire finalmente a guardare “oltre” la strada che stiamo percorrendo. 
Insieme potremo spaziare nelle nostre potenzialità di ragionamento e di pensiero, cogliendone tutti gli aspetti pro- positivi che non conosciamo, fino a toccare i diversi temi che riguardano la paura, il disagio ma, soprattutto, il coraggio e la nostra forza interiore. Cominciamo? Cominciamo!